Fastenzeit - Feste: Hot Spots des Lebens für Familien

11 Ich faste mit dem Leib: mal weniger auf äußere Dinge wertlegen, » um ursprünglicher und echter zu sein » um von Äußerlichkeiten frei zu werden und einen Blick zu bekommen für die andere Schönheit » um spontaner und herzlicher auf Menschen zuzugehen Ich faste mit … EXPERIMENT: WAS NEUES WAGEN Eigentlich bin ich ja ganz anders, aber ich komme so selten dazu … Das kann die eigene Trägheit sein, aber es kann auch sein, dass ich mich daran gewöhnt habe, in erster Linie meine Antenne auf einen Empfang einzustellen, der da heißt: Wie wollen andere mich haben. Es kann ein schö- nes Gefühl sein, wenn man es anderen recht machen kann. Es kann ein schlechtes Gefühl sein, wenn ich mich selbst dabei verliere. » Was empfinde ich als höflich oder unhöflich? » Welches »gute Benehmen« habe ich mir irgendwann angewöhnt / abgewöhnt? Warum? » Welche Situationen sind mir furchtbar peinlich? » Was traue ich mich nicht, was andere in meiner Familie einfach tun? » Was sollen andere auf keinen Fall von mir denken? » Wann entschuldige ich mich bei anderen /bei meinem Kind? » Was denke ich über mein Kind, wenn es albern ist? Wann bin ich selbst albern? » Aus vollem Herzen oder zähneknirschend: Wann stelle ich meine eigenen Wünsche »Dir zuliebe« zurück? » … EXPERIMENT: ICH TRAU’ MICH Wer seine Komfortzone verlässt, wagt etwas. Man kann nicht genau wissen, was dann passiert … » Ich nehme mir vor, in einer Situation, in der ich gewöhnlich lieber nichts sage, meine Meinung zu äußern. » Wenn mein Part gewöhnlich eher ist, für die »gute Stimmung« zu sorgen, nehme ich mir vor, in angespannter Atmosphäre nicht gleich zu beschwichtigen, sondern zu sagen: Hey, was brodelt denn hier gerade! » Wenn ich jemanden nicht besonders mag, er oder sie mir unsympathisch ist, ich eher ein Pokerface aufsetze, nehme ich mir vor, genau dieser Person aufmerksam zuzuhören und sie anzuerkennen, vielleicht sogar mit einem Lächeln. EXPERIMENT: ZAUBERWORTE FÜRS ZUSAMMENLEBEN! »Bitte«, »Danke«, »das hast Du gut ge- macht«, »Entschuldigung« … sind Zauber- worte, die für eine gute Atmosphäre sorgen. Was passiert, wenn wir uns für einen Tag ganz bewusst vornehmen, so oft wie möglich die Zauberworte zu verwenden?